Очистим организм от токсинов и шлаков

По словам врачей, выделительная система рассчитана на определенные режимы работы, но в сегодняшних условиях органы часто не справляются с задачей, и отходы жизнедеятельности начинают копиться.

  • Шлаки – естественные отходы жизнедеятельности организма.
  • Токсинами принято называть яды, поступающие в организм извне.

И шлаки, и токсины – одни из тех вредных веществ, которые должны выводиться, но по какой-то причине задерживаются. Они накапливаются в клетках и межклеточных пространствах, в костях, внутренних органах, в мышцах. Загрязненный организм гораздо быстрее утомляется, подвержен различным заболеваниям, простудным и инфекционным.

Симптомы зашлакованности

Интоксикация в результате застоя шлаков и токсинов становится хронической, постепенной, прогрессирующей. Ярко выраженных признаков интоксикация, как правило, не имеет, но отдельные симптомы есть.

  • Ухудшение цвета лица, состояния кожи, волос, ногтей
  • Постоянный насморк
  • Появление неприятного запаха изо рта
  • Запоры и нарушения аппетита
  • Боль и хруст в суставах
  • Резкое обострение существующих хронических заболеваний
  • Онемение конечностей
  • Хроническая усталость, вялость, тяжелый подъем по утрам
  • Раздражительность, головные боли, нарушения сна
  • Кожные высыпания, прыщи, аллергические реакции
  • Ухудшение зрения
  • Частые простудные заболевания

Все эти признаки могут указывать на то, что организм загрязнен и нуждается в помощи. Чтобы избежать накопления шлаков и токсинов, врачи рекомендуют есть побольше свежих овощей и фруктов, пить только очищенную питьевую воду, вести здоровый образ жизни.